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健康饮食小常识宣传栏
1、不多不少适量最好，不大不小均衡就好。种下一棵健康的大树，庇护一辈子的凉爽。健康久久，幸福久久，未来长长久久。爱家先爱己，健康才有底。活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。
2、出汗不迎风，跑步莫凹胸。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。日光不照临，医生便上门。清减不是梦，饮食新革命。饮食巧搭配，吃出健康来。饮食是文化，节约是美德。
3、如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。
4、大蒜是个宝，常吃身体好。一天两苹果，毛病绕道过。一日三枣，长生不老。以形补形，核桃补脑。人不养不 健康 ，铁不冶不成钢。胡萝卜是颗小人参，经常吃，精神好。
5、吃五谷杂粮，身体倍棒。粗细粮搭配，营养更丰富。饮食有节，健康无忧。健康饮食，让生命更美好。绿色饮食，让身体更健康。饮食要均衡，健康才有保障。健康饮食，从我做起。饮食健康，生命更精彩。
6、健康知识：读写时眼离书本的距离应该一尺。要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。看电视时座位与电视机至少保持二米。注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。
有主播伪装成名医讲“科普”,实际只为兜售保健品!如何防范这类骗局...
谎称代办社保的骗局 真相：不法分子谎称能以特殊条件帮助办理社保，在收到受害人巨额钱款后携款跑路。
注意保健品的成分：研究该产品到底含有哪些成分，这些成分是否有实际效果以及有用的科学证据支持。 调查产品的科学基础：查询该产品是否有独立的科学证据证明其效果，了解此类证据是否被其他专业人士认可。
不要听信身边同龄人的吹嘘的自身广告，凡事要保持一份理智的头脑。不要有贪小便宜的心理，听信所谓推销员许诺有小礼物品赠送的骗局。在遇到陌生人的亲热照顾和亲热的称呼时，要保持一份警惕防骗的心理。
警惕保健品过度宣传的标语。保健品广告往往会使用夸张和不准确的语言来宣传产品的效果，例如声称能够“治愈”某些疾病，或者提供“快速”的效果。老年人应该对这些声称保持警惕，因为这些声称的实际效果可能是不准确的。
《保健品骗局骗术大揭秘》 保健品虽具有保健功能，但不是药品，不能从根本上治疗疾病，只能辅助治疗，起到一定的保健作用，而且因人而异。不讲科学乱吃保健品，不仅难以起到保健功效，还会损害人的健康。
保健品的过分宣传骗了很多老年人,该怎样抵制这样的诱骗行为?
1、很多骗子可能会利用免费发鸡蛋发油米面的方式，吸引老年人走进店铺里面。所以老年人一定要意识到天上没有掉馅饼的事情，掉下来的大幅概率都是陷阱。也不要觉得自己去把油米面领过来就可以，之后再说的任何一句话都不听。
2、建议老年人咨询医生或药剂师的意见。老年人往往面临多种健康问题，而保健品并不是所有健康问题的解决方案。医生或药剂师可以提供有关保健品成分和效果的专业意见，以及与其他药物或治疗方案的相互作用。
3、老年人迷信保健品主要原因是知识欠缺，缺乏理性思维，推销商洗脑太厉害。为了证明保健品不起作用，也要作反洗脑工作，对老年人洗脑。
4、再次，老年人往往是孤独的，缺乏亲友的陪伴和建议，更容易被骗子利用。为了防止自家老人被骗，有以下几点建议：加强老人对于假药的认知 老人需要了解假药的危害和检验真假药品的方法。
5、明确骗子的手段和目的。指出一些保健品销售者的骗子手段，如夸大产品功效、过度强调科学性等，提醒老年人警惕。同时，指明骗子的目的并非关心顾客的健康，而是为了卖掉他们的产品，从而获得利润。 鼓励老年人独立思考。
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